En 100 g (Gramos) de Bulgur, seco hay 0.115 mg de Riboflavina. Cambiar la cantidad

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Riboflavina

Riboflavina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Riboflavina que no sean Bulgur, seco.

Extracto de levadura propagación	17.5 mg	0.02%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	6.8 mg	0.01%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	6.8 mg	0.01%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	5.27 mg	0.01%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	4.59 mg
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	4.33 mg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	4.21 mg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	4.1 mg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	4.03 mg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	4 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	3.846 mg
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	3.8 mg
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	3.71 mg
Algas, espirulina, se secó	3.67 mg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	3.63 mg
Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado	3.59 mg
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	3.56 mg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	3.425 mg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	3.425 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	3.343 mg

Bulgur, seco

Bulgur, seco es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Bulgur, seco se enumeran a continuación.

Agua	9 g	9%
La energía (calorías)	342 kcal
Energía (julios)	1431 kJ
Proteína	12.29 g	12.29%
lípido total (grasa)	1.33 g	1.33%
Ceniza	1.51 g	1.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.87 g	75.87%
Fibra, dietética total	12.5 g	12.5%
Azúcares, total de	0.41 g	0.41%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.46 mg
El magnesio, Mg	164 mg	0.16%
El fósforo, P	300 mg	0.3%
Potasio, K	410 mg	0.41%
Sodio, Na	17 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.93 mg
Cobre, Cu	0.335 mg
El manganeso, Mn	3.048 mg
El selenio, Se	2.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Bulgur, seco